Hummus (humoss) un halumi siera vraps
Sulīgs vraps ar garšīgu humosa (saukts arī humuss), halumi siera un svaigu spinātu kombināciju. 100 % bez gaļas un ir lielisks risinājums pusdienām!
Sastāvdaļas
Porciju skaits
Kā pagatavot
Pagatavošana:
1. Apcepiet sīpolus eļļā un pievienojiet kubiņos sagriezto cukini.
2. Pievienojiet spinātus un garšvielas. Nolieciet malā.
3. Apcepiet halumi sieru, līdz tas kļūst zeltains.
4. Uzsmērējiet humosu uz tortiljas un pievienojiet salātu lapas.
5. Papildiniet ar spinātiem un 2 halumi siera gabaliem.
6. Izveidojiet vrapu un dekorējiet ar jogurtu un sezama sēklām.
Kategorijas
Food