Sallad med grillad kyckling, färska grönsaker, rostad lök och fermenterad chilidressing.
Ingredienser (för 10 portioner)
1,2 kg kycklingfilé
5 huvuden romansallad (1250 g)
400 g gurka, grovt tärnad
250 g morot, finstrimlad
250 g rättika, finstrimlad
250 g sojabönor
200 g rostade pumpakärnor
150 ml rostad lök
100 g koriander färsk, grovt hackad
30 g Santa Maria Red Chili & Ginger Rub (101999)
Santa Maria Salt & Peppar (4142 & 4140)
Gochujang-dressing
200 ml Santa Maria Fermented Chili Sauce (200868)
200 ml majonnäs
3 msk citronsaft
Gör så här
Skölj och strimla morötter och rättika. Lägg sedan i kallt vatten.
Bryt romansallad grovt och skölj i kallt vatten. Skär gurkan i grova bitar Skölj och hacka koriandern.
Salta och peppra kycklingfiléerna. Grilla dem hela för att få ett fint grillmönster. Låt sedan kycklingen gå klart i ugnen på bleck i ca 10 minuter på 175 grader.
Ta ut kycklingen och blanda med Chili & Ginger Rub. Ställ åt sidan.
Blanda ingredienserna till dressingen och ställ åt sidan.
Skär kycklingen i tunna skivor.
Vid servering, börja med romansalladen i en tallrik, varva sedan med de förberedda grönsakerna. Avsluta med den skivade kycklingen och toppa med pumpakärnor, rostad lök och koriander.
Servera dressingen i en portionsskål vid sidan av.
Tips!
Rätten är också perfekt som fyllning i wraps. Kycklingen kan ersättas med valfritt protein.
Här finns mer inspiration
Bra mat och smarta måltidslösningar för dig som arbetar inom skola och omsorg.