Kale Flakes

Pétales de chou frisé

Des chips croustillantes de chou frisé à déguster comme en-cas ou comme composant d'un plat.

Ingrédients

Nombre de portions
  • 400 g de chou frisé

  • 150 ml d’huile de colza

Méthode de préparation

  1. Préchauffer le four à 200 °C.

  2. Rincer et sécher le chou frisé.

  3. Placer le chou sur une plaque allant au four et ajouter un peu d'huile.

  4. Faire rôtir au four pendant 8 à 10 minutes, jusqu'à ce qu'il soit croustillant et doré.

  5. Ajouter ensuite du sel.

Catégories de recettes

Food